5款丰富多彩家常菜,意想不到的好吃!

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今天吃什么?我来帮你选!

天天为你搭配“一日三餐

【蚝油秋葵】

用料:秋葵一斤、蚝油小半碗、白糖一汤匙、蒜2瓣、鸡精少许;

做法

1.水中加少许盐,水开后下秋葵,煮2分钟到熟;秋葵放凉水里过凉;

2.找一小碗,放入蚝油,糖,鸡精,蒜末,搅拌平均;

3.锅中放油,油热倒入料汁,料汁同化平均蒜香出来后,倒入秋葵,翻炒几下,酱汁平均裹在秋葵上即出锅;

【红烧土豆炖鸡腿】

用料:小鸡腿8只、土豆2个、酱油/老抽、料酒、八角/大料、蒜4瓣、生粉/团粉1勺、盐、豆瓣酱、干辣椒;

做法

1.鸡腿在水中浸泡,为熟悉冻。浸泡时间依据鸡腿解冻水平。两个土豆,削皮,切成小块儿。

2.浸泡在水中沉淀淀粉。腌制鸡腿:适量盐、老抽/酱油、少许料酒、一勺生粉。腌制时间:30分钟(在15分钟的时候将鸡腿翻身)

3.热锅-倒油-放八角/大料、干辣椒、蒜瓣呛锅。待炒出香味,放入腌制好的鸡腿大火炒4-5分钟。

4.放两碗清水,中火炖30-35分钟。出锅前10分钟放入土豆。视乎个人口味,可放入少量糖和豆瓣酱调味。

【可乐排骨】

用料:排骨2根可乐250毫升生姜3片花椒数颗、酱油1勺;

做法

1.排骨洗净下锅焯水,捞出沥干水备用。锅中参预油,大火烧热,下入生姜和花椒煸出香味。

2.倒入排骨翻炒。炒至排骨外观微焦,倒入可乐。参预酱油翻炒平均。加盖转中小火焖煮。

3.焖至汤汁快干的时候,开盖大火收汁即可关火。出锅装盘,上桌快快享用吧。


【腰果鸡丁】

用料:鸡胸肉、腰果、黄瓜丁、胡萝卜丁、葱末、姜末、料酒、酱油、盐、花椒、八角、干红辣椒、鸡精、香油、水淀粉适量;

做法

1.鸡胸肉洗洁净控干水分;切成小丁;鸡肉丁放入料酒及湿淀粉抓匀研制5分钟;

2.腰果,黄瓜丁,胡萝卜丁备好;佐料预备好;淀粉加适量的水调开备用;

3.凉油直接放入腰果,小火慢慢炸香捞出来备用;在放入花椒和八角炸出香味后掏出;

4.在炸好的花椒油中放入干红辣椒,葱姜爆香;倒入腌制好的鸡肉丁,迅速滑炒至变色,倒入少许的酱油翻炒平均;

5.倒入黄瓜丁和胡萝卜丁翻炒少焉,放盐调味;最后倒入炸好的腰果,鸡精,几滴香油,淋入湿淀粉勾芡出锅;

【龙利鱼豆腐煲】

用料:龙利鱼250g、番茄1个、豆腐(略老的那种)1方、杏鲍菇1根、金针菇1小把、番茄酱适量;

做法

1.不才厨房市集买的龙利鱼肉,物美价廉,纹路清楚,很新颖哦;把龙利鱼肉切块,加盐、胡椒粉,腌制10分钟;

2.番茄外观切十字刀,放入沸水中煮2分钟;捞出番茄撕掉外皮,切成丁;杏鲍菇、豆腐洗净切丁,金针菇洗净,再切点葱花和蒜瓣;

3.腌制好的龙利鱼过沸水,煮变色后捞出备用;炒锅放适量油,先爆香蒜瓣;参预番茄丁煸炒出水,然后参预适量番茄酱,拌炒平均;

4.参预适量清水,加适量盐、白糖、生抽调味;水煮开后,先参预杏鲍菇、豆腐、金针菇煮熟;再参预煮过的龙利鱼,小火炖入味;撒一点葱花,完成;

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