一把年纪了,还能不能有性生活?医生:做对了,对身体至少有6个好处!

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本文专家:成都邑妇女儿童中芥蒂院生殖中心副主任医师 杨东


时间那么珍贵,

晚上怎么能虚耗?

立时就要开课了

没赶上的……



今天要和人人聊一个成shóu、严xù的话题↓↓


那么老年人该有性生活吗?老年人在过性生活时需要留意什么?一次“适意”的性生活会带来哪些长处?


稀奇邀请成都邑妇女儿童中芥蒂院生殖中心副主任医师、四川省妇幼保健协会第三届理事会理事 杨东医生为人人好好滴讲清楚!(此处应有掌声


那么在正式开讲前,我们先来看看下老叔叔、老阿姨是怎么回覆的?


老年人该有性生活吗?

“那当然very important啦!”


在老年人的需求面前,性是一个经常被忽视的需求。


在上海,情绪账号@LoveMatters 询问了一些叔叔阿姨对于性的看法……


大叔A:74岁


“有的86岁还有呢!那当然very important啦(那当然非常首要了)life is very interesting(生活是很有趣的)~!”


图片起原:@LoveMatters视频截图


阿姨A:71岁


“动物本能,都应该有的,但要看有没有合适的,要有爱,要真正的爱,有些老年人感受难为情,现在我感受很正常。”


图片起原:@LoveMatters视频截图


大叔B:“心里有需求,身体不成。


图片起原:@LoveMatters视频截图


大叔C:


“我现在不大会有,现在都是很开放的社会,正常的性生活照样要有,凭证个人身体状况、情趣喜爱这个没什么限制的。”


图片起原:@LoveMatters视频截图


据杨东医生介绍:一项大样本查询,包括中国在内的28个国度和区域的26000名40~80岁的中老年人,事实表明男性及女性的性生活都持续到70多岁。



至少4/5的男性和2/3的女性认为:性在生活中很首要。50%的人不合意“老年人不需要性生活”的说法。


一个2018年1000份的有效问卷统计:中国55-61岁的老年人中:


53%的人每月有一次性生活,


有39%的老年人可以达到每月3次。


国外一项统计,大约70%的68岁男子和25%的78岁男子仍持续贯穿规律的性生活。


50、60、70岁中老年妇女贯穿夫妻间性生活的人拜别为88%,76%,65%。


老年人过性生活 至少有5个长处…


而有的人认为,老年人不应谈“性”,甚至更有人认为“性生活风险白叟健康”……真的是这样吗?


“多少老年人都担心,自己有这样那样的慢性疾病,天天还要吃药,此时若有性生活,很或许会加宿疾情。于是,越想越害怕,越想越‘不成’”。


据杨东医生介绍:其实,大多数慢性疾病患者只要病情不乱,完万能够过性生活。并且老年人的性生活是有利于健康的。


01

减轻常见的老年性疾病症状


因为性生活可以为老年人供给充足的活动量,减轻一些常见的老年性疾病症状,如神经柔弱、腰酸背痛、消化不良和失眠等。


02

缓解各类心理压力



老年心理学研究认为,性生活还可以匡助老年人预防抑郁症及一些心理疾病,增加自尊心、自决心,缓解各类心理压力。


03

刺激睾酮的提升


性功能必需要有正常的性激素(如睾酮)才能维持,睾酮太低少了,不单性功能不好,还会失去性欲、损失男性体格、活力和自信,甚至或许导致严重郁闷症、骨质疏松症和贫血。


性激素睾酮的提升,不单增加性功能,还能增加骨质密度,预防骨质疏松,增加红细胞数目,有效改善肌肉。


04

延缓衰老


那么老年人过性生能延缓衰老吗?杨东医生说:“我感受是必然这样的”。
 
比如骨质疏松,就很随意展现弓腰驼背,很显老,也很随意骨折;若是贫血就会使皮肤苍白松懈,也很显老。


适度的性生活可以维持睾酮下降的速度,增加骨质密度、增加整体活力,提升肌肉强度,从而延缓衰老。


05

有助于家庭友善


协调的性生活增进了夫妻的情绪,自然就有助于家庭友善了。


性生活虽好,但这几类白叟除外



但不是所有慢性疾病患者都可以过性生活,也不是任何时候都适宜。


最首要的是应明确自己的身体是否能承受性生活的肩负,并在专科医生指导下进行。


对于患有一些高血压、心脏病、脑卒中、支气管哮喘、慢阻肺等老年病人来说,要尽量避免夫妻生活。


因为凶猛的夫妻生活会增加老年人的耗氧量,或许诱发心绞痛、心肌梗塞、脑出血、动脉瘤碎裂等心脑血管意外的发生。


对于肺功能较差的老年人或许诱焦急性呼吸衰竭。


一般建议老年人选择在早晨过性生活,因为经由一夜安歇后,身体得以恢复,精神最为足够。动作不克凶猛,必然要轻柔,时间不要过长,起身要轻缓~


若是性生活过程中展现头昏,胸闷,胸痛,气紧,呼吸难题等不适,应马上住手性生活,立时送病院急诊。


老年人道生活 最几多久一次?



但对于老年人,充实享受性生活的情趣的同时也要留意把握好一个度。


夫妻性生活次数的若干,是没有天命的。


有人介绍这样一个公式,就是用岁数的十位数乘9,所得乘积的十位数为时间,个位数为这段时间内应有的同房次数。


以60多岁的工资例,算法是6×9=54,即50天内过4次性生活,大约每12.5天一次。


但杨东医生稀奇提醒:这只是一个人为的公式,而决意性生活独一的一个先决前提,就是老年人的身体状况。而且,老年期的性生活与年青年头时的性欲、性功能呈正相关。


机能力大不如早年,该咋办?



在这个时候,岁数和身体事实和年青年头时候不一样了,这个时候进行性生活,应该更多的让情绪布满双方的心里,而并不是知足自己的生理需求。


老年男性往往需要更多的触觉刺激才能达到性唤起,而老年妇女却执着地不愿为适应男性的生理改变而改变自己的性行为体式,加倍剧了男方的惊怕心理。


而男方的惊怕,会让这些妇女误认为是自己肉体吸引力的减退,从而回避性生活。事实双方都经受着挫折感和萧条感的痛苦。


“对于相伴多年的夫妻来说,不一定需要激烈的性行为,还可以用说话、拥抱、亲吻、抚摩等,也是彼此获得性知足、表达爱意的体式。


杨东医生透露:老年人过性生活应降低希望,僵持络续,不拘形式,内容多样,求医过问。


敲黑板


最后,杨东医生提醒老年夫妻必然要留意:


安然第一!!!必然要凭证双方身体状况,量力而行!!不克强求!要在专科医生指导下进行!


若是性生活过程中展现头昏、胸闷、胸痛、气紧、呼吸难题等不适,应马上住手性生活,立时送病院急诊。


如有需求最好凭证医嘱进行,做好防护法子,事实老年意外怀孕或传染疾病也偶有发生~


必需在司法许可局限内进行!!!



本文首发于成都商报四川名医(ID: scmingyi),版权归原作者


本文编纂:范洪岩
审稿主任:杨小明
稿件定见请关系:
德律:010-65363351
投诉邮箱:tousu@jksb.com.cn



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