白头发长在哪最危险？白发位置预示健康隐患，悔怨知道的太晚！

人人有没有发现，现在白发已经不再是岁数的象征了，小编身边的伙伴们，无论男女老少，不少人都展现了不合水平的白发现象。

在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛或许脾性躁急或许爱生闷气的人，常伴有口干、口吃力、舌燥，眼睛酸涩等症状。这是由肝胆火旺引起，俗称“火气大”，进而使脾胃受伤。

这种景遇下，饮食要以清淡为主。可以多喝一些八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、玫瑰花茶、山楂茶。若是口吃力、口干严重，还可适当吃莲子心茶和吃力瓜。

当然，情绪不好也很随意引起上火。所以，要放松脸色，最好能加入一些可增加生活情趣的活动。

膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有亲切关系。肾气充沛，尿液可以实时渗出于膀胱并排出体外，若肾气虚而不克固镊，就会展现肾虚气化不及而引起上述症状。

益肾的饮食应男女区别对待：

【男性】宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等。

【女性】适宜食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。

前额是对应脾胃的反射区，脾胃不好的人经常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖，小便清长或晦气、女性白带清稀而多。

脾胃虚寒的首要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。

所以需养成精巧的饮食习惯，脾胃虚寒患者可以多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以疗养好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。

也可每隔几日煲一锅姜丝粥。

若是你是花白头发，那诠释你是一个非常智慧的人，脑子迁徙对照无邪，在生活中也属于对照随意打动的人，把握自己的情绪能力对照差，因而懊恼白发生。

中医讲怒伤肝，喜悲痛，思伤脾，恐伤肾，五脏六腑都处于亚健康状况。是以，这一类人要学会把握自己的情绪，尽量贯穿情绪的不乱。

生活中有的人头发白了，胡须没有白。这是什么原因呢？《黄帝内经》第一篇说，胡须首如果由奇经八脉所主。

若是肾虚但奇经八脉没伤的话，胡须就不白，这样的人常示意为精神不佳、头晕、健忘失眠、留意力不集中、精神不足、工作没热情、生活没热忱、焦躁易怒、焦虑抑郁、视力听力弱减、头发倒退或早白等。

若是胡须白了，头发没白，就是任督冲脉已经受伤了，这样的人经常展现潮热汗出、头痛头晕、失眠多梦、精神郁闷、焦躁易怒、食欲不振等。

“白头发不克拔，否则会越拔越多！”你或许据说过这种说法，然则实情是什么呢？

头发是从毛囊中生长出来的，决意头发颜色的是发根毛囊里的黑色素。若是渗出削减，那么长出的头发颜色就会变浅，呈现灰白或全白色；反之则发黑。

而拔头发并不会影响发根毛囊的色素，所以白头发并不会越拔越多。

尽量如斯，也不建议乱拔白发。强行拔或许会危险毛囊和头皮，引起毛囊炎，导致脱发。

影响黑色素渗出的成分有多少：40岁往后黑色素就会逐渐削减，遗传成分、营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能不好，也会影响黑色素的渗出。想要拥有乌黑健康的头发，更要属意“内调外养”。

在饮食上，可以多吃一些黑色护发益肾食物。

① 黑豆中的异黄酮，是一种非常稀奇的成分。常吃黑豆，可以调节人体的雄性激素水平，减缓掉发，加速头发生长。

② 黑芝麻，益肝补肾、养血润燥、乌发美容，个中富含的生物素，对身体亏弱、早衰而导致的脱发、掉发究竟最好。

③ 核桃，乌发养发。古代医书中对核桃就有记载：“通经脉，黑须发”。

生活中，我们可以敌人部的反射区进行按摩、刮痧。胃的反射区在前额，膀胱小肠的反射区在头后枕部，心肝的反射区在耳垂直向上四寸。

我们天天对着头部经络各刮五十次，再合营天天泡泡脚，三个月往后精神状况就会光鲜好转，脏腑功能获得修复，那么头发的健康也就有了保障。

 

6月11日抚生院区义诊科室