最长寿的乾隆皇帝有一个稀奇的嗜好,研究证实真的可以延年益寿!

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茶在我国被誉为“国饮”,英国人认为茶是“健康之液,灵魂之饮”。现代科学大量研究证实,茶叶切实含有与人体健康亲切相关的生化成分,茶叶不单具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理浸染,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有必然的药理功能。可见,茶叶药理功能之多,浸染之广,是其他饮料无可替代的。


传说乾隆皇帝晚年更是嗜茶如命,在他85岁退位前夜,有一位老臣可惜地说:“国弗成一日无君”,乾隆皇帝听了自然受用,哈哈而笑,端起御案上的一杯茶说:“君弗成一日无茶!”乾隆退位后住幽雅舒适的北海镜清斋,在这个亭榭楼阁、小桥流水的花圃内专设“焙茶坞”,天天落拓品茗,安度晚年。在“人生七十古来稀”的古代,乾隆皇帝活了88岁,可以算作中国历代帝王中的寿魁,这与他生平喜爱饮茶品茗或许有着密弗成分的关系。

茶叶的益处
延缓衰老
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的覆灭剂。据有关部门研究证实1毫克茶多酚覆灭对人机体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化回响,覆灭活性酶的浸染。据日本奥田拓勇试验证实,茶多酚的抗衰老究竟要比维生素E强18倍。故有“茶多饮,悦色人不老”之说。


预防心血管疾病
茶多酚对人体脂肪代谢有着首要浸染。人体的胆固醇、三酸甘油酯等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块,形成心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到按捺,使形成血凝黏度增加的纤维蛋白原降低,凝血减轻,从而按捺动脉粥样硬化


防癌抗癌
茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并能直接杀伤癌细胞和提高机体免疫能力。据有关资料浮现,茶叶中的茶多酚(首如果儿茶素类化合物),对胃癌、肠癌等多种癌症有预防和辅助治疗的浸染


防辐射危险
茶多酚及其氧化产物具有领受放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实,对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,有效率可达90%以上;对血细胞削减症,茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白细胞削减症治疗究竟更好


防止肠道疾病
中医有“茶治便脓血甚效”之说。现代医学研究证实,茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质,能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌连络,能凝固蛋白质,将细菌杀死。如把风险严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等,放在浓茶汤中浸泡几分钟,多数会失去活动能力。是以,中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之,治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。


提神醒脑
茶叶中的咖啡因能促使人体中枢神经兴奋,增加大脑皮质的兴奋过程,起到提神益思、清心的究竟。《神农食经》说:“茶茗久服,令人有力悦志”,唐诗中有“六腑睡神去,数朝诗思清”(曹邺)及“葬送睡魔离几席”(吕岩)的诗句,都是指茶有活跃脑子脑壳,振奋精神,醒脑提神功能


利尿解乏
茶叶中的咖啡因可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,削减有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡因还可清扫尿液中的过量乳酸,有助于人体尽快消弭疲惫。


减肥
茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡因、肌醇、叶酸等多种成分,在综合浸染下,有预防和按捺肥胖的功能。日本人稀奇喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶分化脂肪浸染较强,可以匡助解除油腻,匡助消化,有减肥浸染。法国巴黎圣东安尼医学系临床主任卡罗比医生研究证实,常饮云南产的普洱茶,可降低人体中的三酸甘油酯和胆固醇。

法国妇女,稀奇是女青年很讲究形体美,她们把普洱茶称为“减肥茶”。法国医生用普洱茶进行了试验,受试者每人天天饮3杯普洱茶,僵持1个月,事实有的体重减轻了,有的血脂降低了。法国医生还用云南陀茶对40名男女肥胖者进行实验,让他们每日早、午、晚各饮1杯陀茶,连用1个月后,有40%以上人的体重有不合水平的减轻。这是法国人喜欢喝云南茶的一个原因。因茶能减肥,茶叶成为“减肥茶”、“健美茶”的首要原料。


饮茶需谨记

小心钙流失

常喝浓茶会引起钙质流失。


浓茶里面的咖啡因会增加钙质的渗出,所以喜欢喝浓茶的同伙应该留意钙的补充。

刺激肠粘膜
新茶含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,这些物质对健康人群并没有若干影响,但对胃肠功能差,尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说,这些物质就会刺激胃肠黏膜,原本胃肠功能较差的人更随意诱发胃病。




影响睡眠
新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芬芳物质,会使人的中枢神经系统兴奋,有神经柔弱、心脑血管病的患者应适量饮用,而且不宜在睡前引用。
小心茶醉现象
喝茶的时间最好在饭后,因为空肚饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会按捺胃液渗出,故障消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。隔夜的茶是不克喝的。

总之,新茶最好放置半个月往后才可饮用。平时情绪随意打动或对照敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上照样以少饮或不饮茶为宜。此外,晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。








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