“血稠”竟是伪科学!更扎心的是,它和血栓的关系其实是…

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一听“血稠”,立时联想到血栓、血管堵塞,不少人赶紧吃上各类保健品,想让血液变稀点儿,一些老年人则直奔病院,想靠着输液稀血液、通血管。


而一些别有效心的人,刚好行使了人人因为不熟悉所以更恐惧的心理,冠冕堂皇地兜售各类仪器、保健品甚至造孽药品,改善“血稠”!



但其实,那些年被大力宣扬的“血稠”根基就是个伪科学,不是专业的医学术语,只是民间诬捏出来的一个词。


那事实“血稠”事实是怎么来的,跟血栓有没有关系呢?



血稠,事实是怎么回事?


首先,“血稠”并不是一个标准的医学术语,它是一个不太客观、很恍惚的概念。从字面上懂得“血液粘稠”,是医学上“血液流变学”的概念,或许相当于血液的高凝状况,与血流、血浆和血液成分都有关系。


血栓,又是怎么回事?


血栓是血管内形成的块状物。当血管受伤时,血小板和纤维蛋白启动珍爱回响形成血栓,以防止失血,所以适度的血栓是没事的。



但若是血栓逐渐增加,最终影响到血液轮回,增加心脏肩负,削减氧气供给和有害物质的排出,就会影响健康。


血栓会引起危险成分包括炎症、凝血非常、高胆固醇、高血压、糖尿病等。


“血稠”≠ 血栓


血粘度与血栓是两个不合概念,前者描述的是血液特征,后者则常日指一种疾病,尽管有研究表明二者之间存在必然关系,但并非严峻的因果关系。


此外,“血稠”也不等于高血脂,高血脂是指血脂水平偏高,而血液粘稠是指血液粘稠渡过高。


是以“血稠”不是瞻望将来会不会发生中风的指标,输液疏通血管更是没有凭证。


一些打针剂貌似能疏通血管、降低血液黏稠度,预防脑血栓,实则没有科学依据!到今朝为止,并没有展现对脑卒中后每年按期输液和不输液进行科学的临床对比研究。输液或许发生过敏回响等不良事件,诱发或加重疾病。


那血液为什么“变稠”?


血粘度数值受多种成分影响,比如水的比重、血细胞红细胞数量及外形、血浆成分、温度等,低温可增加血粘度,而高温则具有降低效应。


好多病理景遇下血粘度数值也会发生改变,如唐氏综合征、白血病、红细胞增多症、血小板增多症、骨髓增生等则往往会使血粘度升高。


平时生活中,不良生活习惯和部门慢性病往往会陪同血粘度升高,如抽烟、无规律起居、肥胖、高血压、慢性炎症等。


当身体经常展现头痛、眩晕、视觉障碍、出血或皮肤泛红等现象时,就或许预示着血粘度升高了。


血稠有什么风险?


血粘度本身是血液的一种物理属性,正常景遇下是各类机能顺利完成的底细,但过高则会造成风险。


对儿童而言:高血粘度将阻碍心脏、肠道、肾脏和大脑等首要器官的正常供氧,可造成发育受阻。



对成人来讲:高血粘度或许是类风湿性关节炎或系统性狼疮等好多自身免疫性疾病首要诱因,并且还与血管疾病、代谢疾病等存在必然关系。


是以,贯穿正常的血粘度具有首要意义。


对于病理性高血粘症,应在医生建议下积极治疗;而血粘度适度增加的人不必过于担心,一方面存在个体不同,另一方面可以回收一些辅助法子即可。


若何才能预防改善血粘稠呢?


高粘稠血症的形成,是多成分综合影响的事实,远比比血糖、血脂等复杂多少,是以今朝针对性法子极少,这里只介绍几种或许有效的体式。


1

补足水分 


多少人血稠是因为喝水少、出汗多、血液浓缩所致,夏天这种景遇尤为光鲜。


喝水可使血液变稀,但要把握好时机。一般来说,早晨起床、三餐前1小时、晚间睡眠前可喝大约200毫升温开水。


2

合理饮食 


避免外源直接摄入或机体间接生成过多脂溶性或水消融性低的物质,这对降低血浆粘度具有首要益处。



3

增加运动 


运动本身一方面可加速血液轮回,降低粘度;另一方面还可升高体温,而温度对降低粘度也具有首要浸染。


起原:医享网综合自科普中国、健康时报、生命时报及收集等

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